Instinkt · Strategie · Lebenskunst
Das Leben, das du willst, lässt sich kreieren. Und beginnt bei dir.
Es gibt eine Version deines Lebens, die wirklich deine ist. Sie entsteht nicht aus mehr Disziplin, sondern aus einer Wahrheit, die von innen kommt.Der Rest ist Kunst.
„Du siehst vor lauter Bäumen
den Wald nicht mehr?
Genau hier beginnt unsere Arbeit."
Du weisst, dass sich etwas ändern muss.
Nur nicht, wo du anfangen sollst.
Du spürst ziemlich genau, dass es so nicht bleiben darf. Der Beruf, die Beziehung, der Alltag, der Körper — irgendwo sitzt etwas fest, und es löst sich nicht von allein. Also wartest du auf den richtigen Moment.
Was fehlt, ist nicht der Wille. Es ist der erste Schritt, der wirklich einer ist. Und ein Plan, den du auch einhalten kannst.
- ◆Dein Job ist sicher, aber macht dich nicht glücklich.
- ◆Befördert wurde, wer lauter und schneller war.
- ◆Deine Vorgesetzten fordern, aber fördern nicht.
- ◆Es fällt dir schwer, dich auf Menschen einzulassen.
- ◆Du weisst, was alle brauchen. Bei dir musst du raten.
- ◆Du sagst ja und ärgerst dich im Nachhinein.
- ◆Du weisst nicht, was deinem Körper guttut — nichts hilft.
- ◆Deine Beschwerden kennst du länger als deinen Arzt.
- ◆Gesundheit ist Sache der Ärzte und Heilpraktiker — nicht deine.
Woran du merkst,
dass es wieder lebendig wird
Angefangen
Der erste Schritt hat ein Datum und ist nicht nur ein Vorsatz.
Und der nächste steht fest, bevor der erste erledigt ist.
Gesprochen
Du sprichst deine Wahrheit — auch wenn sie unangenehm erscheinen mag.
Das Gespräch, vor dem du dich jahrelang gedrückt hast, gehst du nun an.
Entschieden
Du entscheidest, statt dich von den vielen Möglichkeiten blockieren zu lassen.
Nicht weil die Zweifel weg sind, sondern weil du weisst, welcher davon zählt.
Im Fluss
Du bist in deinem Saft und pendelst gekonnt zwischen Handeln und Ruhen.
Pausen sind kein Rückschritt mehr, sondern Teil des Tempos.
Lebendig
Du fühlst dich vital, geerdet und verspielt.
Dich zu bewegen kostet weniger Überwindung — geistig und körperlich.
Offen
Du nimmst an, was das Leben dir schenkt, und machst das Beste daraus — ohne Wenn und Aber.
Auch das, was du dir nicht ausgesucht hast, bringt dich weiter.
OfTheNature
Die Natur setzt sich immer durch.
Ihr zu folgen kostet weniger Kraft, als gegen sie zu arbeiten. Darum beginnt der Weg nicht bei der Disziplin, sondern bei dem, was ohnehin in dir ist — deine Wahrheit.
Instinkt
WahrheitDer Instinkt ist die Basis, und er kennt keine Grautöne: Etwas ist deins oder es ist es nicht. Hier gibt es kein Sowohl-als-auch und keine zweite Wahrheit — nur die eine, die stimmt. In diesem Schritt finden wir heraus, welche das bei dir ist. Meist ist es die, an die du längst gedacht und nie laut gesagt hast. Nun sprichst du sie aus — und nimmst sie an.
Strategie
WegHier kommt der Intellekt ins Spiel. Er macht aus dem, was du erkannt hast, etwas, das du tun kannst: Was zuerst, was später, was gar nicht. Was es kostet an Geld, Zeit und Rücksicht. Und woran du in sechs Wochen merkst, ob es läuft. Diese Kunst beherrsche ich aus 16 Jahren Konzernalltag — diesmal für dein Leben.
Lebenskunst
VerkörperungJeder Tag bringt etwas, das nicht im Plan stand — und jedes Mal wendest du an, was du gelernt hast: welches Gespräch du führst, was du absagst, wie dein Tag aussieht. Wie sehr kannst du dich in unkomfortablen Situationen komfortabel fühlen? Die Meinung anderer über dich kannst du annehmen, ohne sie zu deiner eigenen zu machen. Irgendwann überlegst du nicht mehr, und das Leben beginnt, für dich zu spielen.
Wie viel Verantwortung trägst du — und wie viel Gestaltungsraum nimmst du dir dafür?
Hat dein Tag einen Takt, oder reagierst du nur auf das, was hereinkommt?
Bist du wach und gelöst — oder angespannt und trotzdem müde?
Substanz
FundamentInstinkt, Strategie und Lebenskunst tragen nur auf einem soliden Fundament: Atmung, Bewegung, Erholung & Ernährung — in dieser Reihenfolge.
Wer chronisch leer ist, hört seinen Instinkt nicht — er hört nur noch, was vernünftig
wäre.
Raum, Rhythmus und Tonus geben Auskunft,
ob die Substanz da ist.
Wie ich arbeite
Das Vorgehen zum Nachlesen: wie ein Muster entsteht, was es am Leben hält — und warum die Reihenfolge über das Ergebnis entscheidet.
Erst für Marken.
Heute für Menschen.
„Es gibt nur einen richtigen Weg für einen. Und das ist der, den man mit voller Überzeugung geht — und einen neugierig macht."
Einen Job zu bekommen war nie mein Problem, und grosse Vorhaben ins Ziel zu bringen auch nicht. Ich habe Marken wachsen lassen, wo kaum noch Wachstum erwartet wurde, und Organisationen neu geordnet — das Zweite war meine Leidenschaft.
Ich liebe konzeptionelles Denken. Ich sehe Zusammenhänge, bevor sie offensichtlich werden — das erlaubt mir, vorauszudenken statt zu reagieren und Lösungen zu wählen, die lange tragen.
Als ich mich verstärkt meinem Privatleben zugewandt habe, bin ich mit derselben Passion vorgegangen. Nur ist mein Instinkt hier in den Vordergrund getreten — und hat mich dadurch noch kraftvoller gemacht.
Heute unterstütze ich beruflich Menschen, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen.
Woraus sich mein Blick zusammensetzt:
6 internationale Grosskonzerne
Marketing & Leadership in internationalen Konzernen
M.Sc. Marketing · Dipl. Coaching
- Master of Science in Marketing
- Dipl. Persönlichkeits- & Life Coach
- Cert. Ayurveda-Ernährung
- Cert. OSHO Active Meditation Facilitator
Die Natur erzwingt nichts.
Und setzt sich trotzdem durch.
Drei Wege, miteinander zu arbeiten
Jeder Weg beginnt mit einem vertraulichen Gespräch — und mit der Frage,
ob ich die Richtige dafür bin.
Instinkt
Zwei Gespräche, ein Ergebnis: die Wahrheit, die wirklich deine ist — nicht die, die sich gut sagen lässt. Erst danach entscheidet sich, ob mehr folgt.
- Zwei Gespräche in drei Wochen
- Instinkt von Gewohnheit trennen
- Keine geliehenen Ziele
- Schriftlich am Ende
- Ohne Verpflichtung danach
Strategie
Aus der Wahrheit wird ein Plan: was zuerst, was später, was gar nicht. Was es kostet an Geld, Zeit und Rücksicht — und woran du in sechs Wochen siehst, ob er trägt.
- Vier bis sechs Sessions
- Reihenfolge statt To-do-Liste
- Geld, Zeit und Rücksicht gerechnet
- Zwischenstände mit Datum
- Ein Plan, mit dem du arbeiten kannst
Lebenskunst
Begleitung, während du es lebst. Für die Wochen, in denen nichts zurückkommt, und für die Entscheidungen, die niemand ausser dir trifft.
- Drei oder sechs Monate
- Zwei Sessions pro Monat
- Aufgaben für die Zeit dazwischen
- Erreichbar zwischen den Terminen
- Korrektur statt Aufschub
Ein Gespräch, bevor du dich entscheidest
Wähle einen Wunschtermin und schick die Anfrage ab — verbindlich ist damit nichts. Etwa dreissig Minuten, vor Ort in Zürich oder online, und es klärt eine Frage: ob das hier dein nächster Schritt ist.